大同宏鑫教练怎么样

今天，我想分享一下自己在一个多月内瘦了26斤的经历。首先，我要介绍一下自己，我是一名从事了13年的健身教练，目前在大同经营着一家健身工作室。在天津工作的时候，由于健身房规定上班时间不能锻炼，所以我只能在上班前或下班后锻炼一个多小时。当时，我住在员工宿舍，每天三餐都是在外面吃的。在这种情况下，我一个月瘦了26斤，从162斤减到了136斤。

我们的学员大多数是普通人，他们有工作、生活、家庭和应酬。他们利用碎片时间去健身，并在教练的指导下改变自己的饮食习惯和饮食结构。因此，你认为你也可以吗？我们的健身课程是针对每个人的个性化定制，旨在帮助你实现自己的健身目标。