科目二考试心里紧张怎么办？

一、科目二考试心里紧张怎么办？

很多学员说自己平时练的时候都没问题，可是一考试就紧张很容易被扣分挂科。

其实导致科目二不及格除了心里紧张可能还有其他因素，下面跟我看看是不是这样。

1：心里紧张一到考试就紧张，这是很多人都有的通病，适度的紧张是有益于集中精神，所以紧张不怕，但不能过度紧张导致慌张，人一慌张起来就容易出错。

同时 ，考前不要给自己压力，不要心理暗示自己(考试一定要过，不过会怎样怎样?)人生大小考试不断，其实没必要给自己太多负担，输了考试不是输了人生，完全可以重来!无非就是耽误点时间又浪费点钱财来补考罢了!考试过与不过都是很正常的现象。只要学会放松心情，正常发挥即可。所以，良好心态由为重要。

2：对考试场地不熟对于初次学车考驾照的新手而言，练车场与场地考场多少都有一定的差别，特别是驾校都是一个综合节约用地考虑，不可能完全按考试中心的流程来规划练车场地。

因此，在学车时候多多与教练沟通，尽可能多多的了解考试场地以及过往学员常出错的地方，同时也了解场地考场与练车场地的区别。

所以，全仿真考试训练场能让学员尽可能多的熟悉考试流程。

3：粗心大意很多人总想图快，或者太过随意，所以在考试过程就很心急，一心急就忘记打灯，忘记系上安全带细节处理上。

电子场地以及随后的电子科三，其实都是考细节，细节是成功的关键。

4：车速过快我常对学员们说：“你的车开得越慢，你拿证速度越快，”

因为新规考试五项中，没有一个是有速度要求的，你的速度控制得越慢，留给你观察点位的时间越多，即便出错了，如果速度够慢，有时还来得及修复，如果速度快了，留给你的反应和纠错的时间则越短，自然下课率就高，豪不夸张的讲，在速度过快的情况下，教练和老司机都可能下课，更何况你是新手学员呢?所以，慢才是制胜法宝

二、考驾照科目二吃什么可以让我不紧张？

缓解紧张情绪的食物有：黑巧克力、牛奶、维生素C糖、全麦面包等。特别提醒：其实考试最重要的就是心理素质，所以保持一个好的心态，更有助于考试通过，平时也要多多练习。

三、考驾照科目二很紧张有什么办法不紧张？

很多考驾照的朋友都不是因为自己的车技不行，而是因为自己的心态不是很好，所以导致在科目二考试中挂科目二考试。以前我考科目二的时候，平常练习科目二的时候，都完全没有问题，但是去考试的时候却连续挂科，教练问我为什么挂科，我说自己太紧张了，把很多要领都忘记了，所以导致挂科。我认为，在科目二考试中，要保证良好心态，要做到以下几点：

1、相信自己。很多考生在考试的时候，往往不是很自信，导致开车的时候动作很僵硬，也忘记了很多要点，因此很容易挂科。所以要记住，一定要相信自己，毕竟教练让你来参加科目二考试，也就意味着已经认可了你的车技，相信你会通过科目二考试的。所以说，我们一定要给予自己足够的信心，才能够正常发挥。

2、熟悉考试场地。我们可以在考试之前先熟悉熟悉考试场地，然后在考场上练习科目二考试内容。如果有条件的话，可以租一辆考试车，进行模拟考试，这样的话，我们在科目二实际考试中也会更有信心了。

3、千万不要胡思乱想。很多考生在还没有考试之前，就在想万一自己考挂科了怎么办，万一在考场上出现了意外情况怎么办，在我看来，我们考试之前千万不要别胡思乱想，只要我们尽量去操作了，其实结果不是那么重要的。切记，考试中千万不要胡思乱想。

最后，希望大家摆好心态，千万不要慌张，相信自己平常练习积累的技术和经验，只要考生不慌张，从容镇定，那么通过科目二考试就是一件非常简单的事情了。

四、学车考试科目二如何放松自己不紧张？

记得考科目二的时候其它项目都顺利通过 就最后一项上坡的时候挂了，当时非常紧张脑子完全都是懵的，踩离合松脚刹所以车一直往后溜，直接扣一百分，下来还问考官为什么我的车上坡的时候一直往后溜，想想也是搞笑