正手1步进阶。
·阶段七：定点攻球：练习动作框架、身体协调性。两点攻球：练习步伐，移动能力及找点意识。
·阶段八：拉上旋球：体会击球摩擦手感，动作进阶。
·阶段九：拉下旋球：提高摩擦力，加单板质量。
·阶段十：拉高吊：体会摩擦大干撞撞。
·阶段二十：拉前冲：高点期击球，重心手臂迎前发力。
·阶段二十：上下街接：拉完下旋快速还原，上旋主动迎前。
点赞收藏可下载。
