如何把运球练到控制自如的境界？

动作串联不能熟练更不用说节奏了，节奏是最高级的东西。

动作串联的话我觉得你可以这样练。

行进间提前变相一个全场来回，行进间背后运球一个来回，行进间胯下运球左右手各一个来回，行进间胯下接背后一个全场来回。所有这些动作，做的时候要带上变相，也就是走z字形。 这是非常锻炼行进间控球能力的。

其实最主要的原因还是你控球能力不行。所有的组合动作其实都是临场反应。比如我一个提前变相对面伸手掏球，我下意识就会转身或者胯下背后然后跟他说再见。这是对球熟悉到一定程度的体现。

所以加大基本功练习，这才是最重要的。

至于节奏感，那是在你有了熟练的技巧后，对于重心的调动，对于对方的观察，这个你现在还差的远，先打好基础再说。