云梯考试技巧？

一、云梯考试技巧？

　其实素质拓展爬云梯是有个技巧与方法的，掌握良好的攀爬技巧可以节省一半的体力消费。接下来我们就解说一下拓展项目生命云梯的的攀爬技巧。

　　高空拓展项目云梯是两个人搭配同时进行完成的。云梯的高度大约在8米左右，每1.5到1.6米之间就会有一根横向的木头圆柱。

　　既然是两人配合，就要充分的相互搭配，首先从地面开始，地面开始攀爬自然是最轻松的环节，只需其中一位伙伴先把另一位伙伴送上去即可，方法技巧是单膝跪地，另一位伙伴轻轻的踩到跪地的大腿内侧，切记不要太使劲，慢慢借力，然后双手抓住圆柱，另一只腿采用挂腿的方式爬上第一根圆柱。上去的伙伴接下来坐稳在圆柱上，腾出一定的空间让给接下来要上的伙伴，已经在圆柱上的队员身体微趴，用右手拉一下下面的伙伴。下面的伙伴上的时候可以微跳一下，抱住圆柱，然后采用挂腿的方式，再向上进行一个侧转身，侧转身的时候已经在圆柱上的伙伴可以帮忙拉一下。这样两位伙伴就都上到第一根圆柱了。

　　再次攀爬第二根圆柱，这个时候就比较难了，要充分利于攀爬技巧了，不然会很是费劲以及消耗大量的体力。方法是首先其中一位队员两腿分开，把圆柱夹在两腿中间，同时双手也要抓住圆柱，身体挺直。另外一位队员慢慢的站起来，双手抓住上面的第二根圆柱，然后慢慢的双脚踩到另一位队员的肩膀上，让自己的身体尽量向高走，然后采用挂腿侧转身的方法爬到第二根圆柱。上去之后同样也是两腿分开夹住圆柱，身体往下爬，一只手向下伸，准备好拉下面的队员。

　　下面的队员需自己慢慢的站立起来，然后双手抓住第二根柱子，然后挂腿侧转身的方法上去，侧转身的时候另一位队员一定要使劲拉，不然体力不足很难翻转上去。

　　第二根圆柱上去之后，后面的圆柱都只需采用上第二根圆柱的方法依次重复进行即可。但要切记，体力如消耗太大，可适当休息。

二、化学考试技巧？

第一个技巧：首先是选择题，需要保证多拿分，一般选择题难度不大，只要基础过关，基本都没。

第二个技巧：大题要仔细审题，多个小问要理清楚不同问题之间的关系，后面的问题需要从前端得到答案。另外就是计算要仔细，现在化学题目的计算量还是比较大的，因此要避免计算失误。

三、跳绳考试技巧？

跳绳的技术要领

1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、握绳的方法：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力，如果抓绳时离绳柄越远，在跳绳速度越来越快时，产生的离心力就越大，绳对手的拉力就越大，这样手臂就越容易疲劳。因此，抓绳时应靠近绳柄，越近越省力。

3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。

4、腿部技术要点：双脚膝盖一般都是直的，脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。

5、呼吸：呼吸要自然有节奏

6、站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。

7、服装：最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋。

8、减少失误：失误一次的时间约等于跳十次的同时，为了不失误速度不宜过快，熟练掌握后再加快速度。

9、思想方面：不要过分准求成绩，放松跳。

跳绳的安全隐患

一、舒筋活血

　　跳绳之前最好活动一下全身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快、循序渐进。

　　二、不可忽略前脚掌

　　起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患——大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。

　　三、对地面也有要求

　　地面一定要平坦，最好铺上地毯或软垫。不宜在松动的土地上练习，否则，绳摩擦地面会扬起很多尘土，污染孩子的呼吸道，对眼睛也不好。

　　四、时间选择

　　跳绳的时间一般不受限制，不过要避开饭前和饭后半小时之内。

跳绳的注意事项

　　1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

　　2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

　　3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

　　4.跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。

　　5.胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

　　6.跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。

跳绳的技术训练方法

1、定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧!

2、计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。

3、分段增次练习：以20秒为单位，要求不失误，逐步加强，争取达到60次。

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四、速写考试技巧？

先把简单的全部写掉，难的放在后面写不来的，直接放弃.边写边涂答题卡

五、电工考试技巧？

电工考试分理论及实际操作考试！

练习理论时判断题只练习错题！这样考试的时候只要你没有印象直接打v，选择题也是同样的练法就可以了！

六、考试答题技巧？

首先把自己有把握的题目做完，不会的或者是把握不准的最后做，实在不会就靠蒙

七、考试方法技巧？

考试前不要一直想像自己会考的怎样怎样，考好了怎样，考不好又怎样， 尽量不要去想像结果，考试只是你人生的一个点，不要把它想像成面，有时候结果并不是最重要的，重要的是我们做好过程足够了，人生的价值，就是在过程种体现的，结果往往并不是评价的标准，毕竟人的一生在很多方面有太多的结果了，如果哪一种你都看的很重，往往哪一种结果都不是你所满意的。因此，不要过多的想像结果，要注重过程。

考试前要学会放松自己，或许你在考试前的好长一段时间都处在紧张的学习或复习当中，考试的前一两天，就要从这种紧张的环境走出来，放松下自己，调整一下紧张的心情。因为，经过长时间的学习和复习，考试前一两天对考试的帮助已经没有多大意义了，而且，人越是在紧张的环境种，人的各种机能往往达不到最理想的效果，优其是大脑。经研究，人的大脑越是在轻松愉快的状态，越能发挥最大的创造力和知识的提取力与组织力。考试前可以听听轻音乐以及多和朋友聊聊天，聊一些开心愉快的事。保持身心愉悦。

拿到试卷之后应该粗略地浏览一遍，除了看是否有印刷问题、缺漏页之外，更重要的是看试卷的题量、结构、难易程度，先对试卷有一个总体上的把握，做到心里有底。

开始答题。答题也是讲究顺序的，一般按照先易后难、先简后繁的顺序作答。一般来说，试卷上的考题也是按照这种顺序排列的，但是也不排除有例外。所以，答题的时候要合理地运用时间，不要卡在某一道题目上面，那样的话只会浪费时间又拿不到分，不仅这道题做不出，后面会做的题目也来不及做了。

八、叉车考试技巧？

1、曲线行驶的入口一般有两种方向：左入口和右入口

左入口时，车辆尽量靠近右边线后，再左转方向盘;右入口相反，车辆尽量靠近左边线后，再右转方向盘。这样做是考虑到内轮差，避免在转弯时后轮压线。

2、行进过程中，车头压着边线走

以左入口为例，当右车角碰到右线的时候方向往左打一圈，让左车角和地上的线保持一定角度沿S路第一弯的右线行走，车子就不会压线或者出线。

到第二弯道时，还是按照第一弯的方法做。此时还要注意保持慢速行驶，同时注意看左右后视镜，看两边车轮有没有压黄线。根据车轮与黄线的距离判断方向是否要多打或少打。

3、在左转弯时候，左车头压住右边黄线行驶，每个人视角不同，这里要注意点位要微调一下，如果座椅调得太靠前，就要在左车头车前盖的黑色缝隙压着右边黄线行驶。

追着弯道打方向，时刻来回调整方向，同时快速看两侧后视镜，看车尾是否再路中间行驶。

4、当左车头离开右边线，右车头回到车道内时，也就是整个车头都回到车道，立刻回正方向，直线行驶。这个位置有很多人，回正方向后，立刻往右边打方向，也就是往右打早了，造成车偏右行驶易压右边线。

那么这里要先保持直线行驶，当车头中间压到左边黄线时，才可以开始往右打方向。

保养

电动叉车的维护保养要比内燃叉车的保养简便的多，通常只要润滑一些关节活动部位如门架轴承，转向桥等其他主要以检查清洁为主，最多也是在每2000或3000小时来更换一次液压油，齿轮油以及液压油滤清器，其他所需要的材料非常有限。

而内燃叉车除了润滑以外，最长每500小时就要更换发动机的机油和机油。

九、会计考试技巧？

1、计划答题时间

初级会计考试有四大题型，简单来说可以分为两类-选择题与判断题，其中选择题又分为单选题、多选题和不定项选择题，各类型的题目数量并不相同。

2、看清题目要求

按题目要求答题，有不少考生连题目的要求都没看就开始答题。

3、运用比较法

运用比较法，直接把各项选择答案加以比较，并分析它们之间的不同点，集中考虑正确答案和错误答案的关键所在。

十、保密考试技巧？

事前不知

出卷者提前不知道会被选中的，一旦被通知到，口头同意后签订保密协议，要在很短的时间内被集中带到一个封闭的环境中，这期间要集中安检，任何电子设备都不能携带，全身上下以及所携带物品没有一点是带字的，随身也不能有纸和笔。

2，封闭休假

每一道试题都需要仔细斟酌，多方评估后才能敲定。试卷命制完毕，出卷人会被带到一个封闭的环境中休假，同样不能使用任何通讯设备直到高考结束。